Исцели себя и свою жизнь — счастье рядом

обо мне

Я – Надежда Батманова – психолог-консультант, предприниматель, имею высшее юридическое и психологическое образование.
Основное направление моей деятельности - психологическое консультирование и терапия.

Использую интегративный подход, методы когнитивно-поведенческой терапии, терапии субличностей и гвоздетерапии. Составляю индивидуальные программы личностного развития.

Моя миссия — счастье, чтобы было как можно больше счастливых людей.
Как стать счастливым, обрести умиротворение, легкость и радость жизни, быть собой, жить свою жизнь? Приглашаю! Я покажу путь.

Метод когнитивно-поведенческой терапии

Основные цели метода:

• распознавание негативных мыслей
• улучшение самооценки
• понимание связи между мыслями и поведением
• развитие критического мышления
• формирование навыка самопомощи

Неуверенность в себе, низкая самооценка, нелюбовь к себе, отсутствие мотивации, выгорание, подавленность, апатия, страхи, тревога, гнев, проблемы в отношениях и др.

Решение конкретных запросов. Управление внутренним диалогом. Умение анализировать мысли, самостоятельно менять негативные мысли на более позитивные и конструктивные. Переосмысление негативных моделей мышления и изменение своего поведения. Улучшение качества жизни.

Метод терапии субличностей

Метод терапии субличностей основывается на идее множественности личности и представляет психику не как нечто целое, а как взаимодействие разных частей - субличностей.

Основные цели метода:

• исследование субличностей
• принятие частей и устранение внутриличностных конфликтов
• обретение целостности

Состояние неопределенности, невозможности сделать выбор, состояние внутренней дисгармонии, внутриличностные конфликты, низкая самооценка, самокритика, стыд, трудности с принятием решений и др.

Улучшение общего самочувствия. Ресурсное состояние. Познание себя. Обретение внутриличностной целостности, гармонии, счастья. Гармоничные отношения.

Метод гвоздетерапии

Основные цели метода:

• трансформация через повышение уровня осознанности
• исцеление на всех уровнях
• выход на новый уровень развития и реализации

Неуверенность в себе, хроническая усталость, низкий уровень внутреннего ресурса, подавленность, страхи, беспокойный ум, излишняя эмоциональность, низкий уровень осознанности, низкий уровень присутствия в настоящем моменте, слабая воля, отпускание прошлого, неумение работать с целями и др.

Гвоздетерапия открывает новые возможности для обретения целостности и реализации себя истинного из внутреннего состояния гармонии и умиротворения. Реализация запроса. Повышение внутреннего ресурса. Принятие себя и других как есть. Уверенность. Самодостаточность. Целостность.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Я применяю разные методы, в том числе методы когнитивно-поведенческой терапии, терапии субличностей, гвоздетерапии. В моём распоряжении множество инструментов для работы с различными запросами.

Я предлагаю всесторонний подход, который помогает не только справиться с текущими трудностями, но и добиться глубинных изменений. Благодаря интеграции различных методов, я могу работать с источниками проблем, а не только с их проявлениями. В центре моей работы всегда находитесь вы со своими уникальными потребностями и обстоятельствами, и ваш личный потенциал станет основой для преодоления любых испытаний.

Я понимаю ваши эмоции и поддерживаю вас, проходя вместе даже через самые трудные переживания.

Придерживаюсь принципа «не навреди», избегаю излишних рекомендаций и не затягиваю процесс терапии.

Все Ваши личные истории, переживания, воспоминания остаются конфиденциальными.

Сохраняю беспристрастность и остаюсь объективным, избегая оценок и осуждений.

Стремление обеспечить себе самое лучшее – это один из самых смелых способов проявить любовь к себе.